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Ernährungsberatung

Franziska und Günter Lugar

Günter Lugar
Selbststudium der Ernährungs-und Sportlehre

Ich bin in Innsbruck 1943 geboren, Vater von drei Kindern, Opa von vier Enkelkindern.

Krankheitsbedingt musste ich leider wegen schwerer Unfälle in Frühpension gehen.

Aus gesundheitlichen Gründen habe ich das Selbststudium der Ernährungs-und Sportlehre betrieben.
Um nach Ernährungsumstellung und Körperertüchtigung wieder zu einem Leben voller Fitness und Gesundheit zu gelangen.

» Hier zu meine aktuellen Ernährungstipps und zur kostenlosen Beratung
Katrin Kleinesper

Katrin Kleinesper
"Ich mache Sie fit!"

19 Jahre Sport & Food, auf diese Erfahrung können Sie setzen.


Ich bin 1968 in Frankfurt am Main geboren und habe 1994 mein Studium der Ernährungs- und Haushaltswissenschaften (Oecotrophologie) abgeschlossen. Seit 1997 leite ich meine eigene Firma und diese widme ich Sportlern und dem betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Da ich selbst sehr sportlich bin und vor allem Outdoorsport liebe wie z. B. Mountainbiken, Ski fahren, Wandern, Canoying, Raften, aber auch Indoor meinen Ausgleich finde beim Yoga und meiner Volleymannschaft, liegt es nahe meinen Schwerpunkt in die Sporternährung zu legen.

Verbote gibt es bei mir nicht. Es gibt nur ein zu viel oder zu wenig, denn ich will niemanden zu etwas zwingen, was er nicht mag oder worauf er nicht verzichten möchte, dazu hätte ich schließlich auch keine Lust.

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Online-Beratung: Katrin Kleinesper